Karikost - ernæring og helse
Hva vi spiser og drikker har stor betydning for helsen vår.
Det er i dag dokumentert at kostholdet kan forebygge livsstilsykdommer som hjerte og karsykdommer, kreft og diabetes 2.
Kostholdet er også viktig ved sykdommer/plager som revmatiske sykdommer, Adhd, fordøyelsessykdommer, matvareallergier/intoleranse, overvekt, underernæring/feilernæring, utbrenthet og spise- og svelgeproblemer.
Jeg jobber som ernæringsrådgiver og kan tilby:
- Individuell ernæringsrådgivning
- Kurs og foredrag med ulike kostholdstemaer
Jeg legger stor vekt på praktiske råd og oppfølging av ernæringsrådgivningen.